給你美味健康的好早餐

雞蛋早餐

美國路易斯安那州立大學針對一組超重和肥胖婦女進行了一項試驗。

八星期後，研究者比較發現，食用雞蛋的人多減去65％的重量，同時

，腰圍縮小的尺寸也是食用麵包的人的兩倍。肥胖專家尼基爾•德安

德哈爾說，"一頓雞蛋早餐至少能減輕24小時內的能量需求。

雞蛋為生命的原型，自然營養豐富，又是我們最長食用的蛋白質來源

，又可以減肥，實在貴為生命之珠的美譽也不為過。